良かったこと20170416

今日は夜に久しぶりのお出かけでした

 

コメダ珈琲でキャラノワール食べて、コーヒー飲んで、おしゃべり

途中スマホでいじる時間で無言の時間があるけどそれもいいなと思います。

 

YouTubeで好きなYouTuberさん(といってもまだまだ無名の人だけど)にコメント返信もらえて嬉しい!

お手紙交換とか好きだから、思いが通じた感じがして嬉しいです

ラインとかはせわしないけど、こういう1日一通返すか返さないかくらいのメッセージ交換って

緩くて好き

 

文章をしっかり考えて出さないと支離滅裂になるし

このブログの如く…です

偏頭痛

明日から雨ということで

途端に気圧性の偏頭痛がひどい今です。

 

「頭痛ーる」というアプリを使っているが、

「あっ…頭痛い」と思うと

気圧が急降下していることがよくあります

今も絶賛 警戒 

 

学生の頃は頭痛薬飲んでもさして効かないだろうと思って滅多に飲まなかったが、一度飲んで即座に効いて

自分の中で革命が起きました

私の場合とても頭痛薬が効く

 

だいたい内服するのはロキソニン(市販)、ロキソニンSだのなんだのあるけど、普通のやつで十分

たまに薬剤師不在でロキソニン買えない時はバファリン内服します

これでも十分効きます。

 

明日は一日中雨だからだるさと眠さと闘うことになりそう

とりあえずロキソニン飲んで眠ります

偏頭痛

今日はいろいろやったけど、偏頭痛が辛いのでブログはお休みにする

ロキソニン飲んで早く寝ましょう

ハローワーク

今日はハローワークに行ってきた

ハローワークって職員の人が横柄なイメージですが、横柄というより上から目線、ではありました。

親切にはしてくれて、初ハローワーク体験は成功

 

私の場合、失業したけれどそれは解雇とかではなくて、任意退職だし、職に困ることはない資格持ってるから

職を決めようと思えば明日でも決まると思う。という上から発言

 

ニートみたいな発言、半分ニートかな、他人からオッケーもらってるニート

 

休むと収入が無いから、それの足しになればといろんな手当を調べている。

 

仕事を辞める度に社会制度に詳しくなっていく

でも、そういうことは義務教育で教えて欲しかったかもしれない

年金、保険、住民税…などなど

社会人一年目の時は、職場から渡された文書に、こことここサインしてハンコ押してね〜で終わりだった

辞める時、辞めた後はすべて自分で行わなければなりません

(仕事始める前にしっかり自己学習しろという話なのかもしれないけれど…)

 

社会人一年目の人には仕事を覚えるのはもちろん、

仕事始めて半年くらいたったら

社会制度や社会福祉についてちょっと勉強してみてもいいかもしれません

今自分が仕事辞めたらどんな制度に加入出来るのか…

結婚したら婚姻届の他にどんな手続きが必要なのか…

 

学ぶべきことは沢山ある

私はぺーぺーのままきたので、

やりながら覚えるという綱渡り的な感じで今ここにいます。

 

体重記録

30歳近くなると体重もなかなか落ちにくいし増えやすい

「冬は寒いから熱産生のためにカロリー消費が激しい」

という雑誌の記事を鵜呑みにして

運動もほどほどに飲み食べしたら、見事に体重が増えました。

過去最高記録更新

 

流石にまずいと焦り

ちょうどこのブログを始めたあたりから体重記録のスマホアプリを使い、記録を続けている

 

特に厳しい食事制限はしていない

もちろんお菓子や甘い飲み物は控えている

飲み物は無糖コーヒー、無糖のお茶系、炭酸水と決めているが

糖質制限はしていない、ご飯もうどんもラーメンも大好きだから、夕食にパンケーキもあり

 

でも体重が開始より1.5キロ落ちた

とても嬉しいかぎりです。

 

お腹いっぱいかなと思ったらやめたり、飲み物たくさん飲んだり、カロリーには気をつけていることと

出来るかぎり運動するようにしている

運動といっても、ラジオ体操だったり、買い物に自転車使ったり、階段使ったりとながら程度

でもけっこう30歳近い体にはけっこう効くらしいです

 

本当はウォーキング始めたいのだけど、なかなかタイミングと踏ん切りがつかない…

あとは歩いてる間、暇、問題

来週始められたらいいなと思います。

 

ビフォーアフター

私は昔とても部屋の間取り図を見るのが好きで

当時建売が盛んなニュータウンに住んでいたので、父といろんなお家の内覧会に行くのが好きでした。

今考えると建築学部行けば嫌という程

見たり体験したりできたのかもしれない

 

ということで、ビフォーアフターは好きな番組

すごい〜住んでみたい!と思うリフォームもあれば

は?何この匠のオブジェ…無用の産物…と思うときもあり

もはやギャンブル的要素も大きい番組な気がします

 

今回はロッヂリフォームということで、ちょっと味気ないけど

(最強なのはゲキ狭動線が絡まってる系ハウスのリフォーム)

さださんの上から目線会話にイライラしつつ

匠のへこへこ具合を笑いつつ

楽しんでます

 

リフォーム欲は高まる

私のお家はアパートなのでリフォームとかしたら管理人さんに殴られるから

春ということで模様替えと掃除を楽しむことにします。

晴れ

今日は久しぶりに日差しを見た

やることは洗濯のみ

冬物を攻略

 

テレビ見てると東京の桜は満開のよう、地元はまだ三分咲き程度

東京とそこまで離れてないのに、この差は不思議である

とりあえず、腹筋をしてちょっとお昼寝しようかしら